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CONTRAINDICACIONES DE LA AVENA
No existen contraindicaciones específicas para el uso de la avena, que, por cierto, está disponible todo el año. No se recomienda su uso a personas alérgicas o intolerantes al níquel. Por último, este cereal puede provocar la producción de gases intestinales que pueden causar hinchazón: introduce la avena en tu dieta de forma gradual y mastícala bien.

AVENA PARA EL CABELLO
La avena se utiliza mucho en cosmética natural para fortalecer y nutrir el cabello. Ésta es la receta más sencilla y eficaz.

Material necesario

2 cucharadas de avena
Agua
Procedimiento

En un bol, mezcla la harina de avena con el agua. A continuación, poner al fuego y llevar a ebullición.
Pasar por la batidora y colar.
Dejar sobre el cabello, antes del champú, durante media hora.
Aclarar y lavar con champú.
Las recetas con avena son todas fáciles y muy sanas. Aquí tienes algunas que puedes encontrar en nuestra web.

Galletas con copos de avena. Sin mantequilla, ideales para un desayuno ligero.
Yogur vegano. La versión vegana con leche de avena.
Barritas veganas. Con copos de avena, para calmar el hambre.
Crepes con leche de avena. Dulces o salados, con mermelada casera.

Signature


No existen Desventajas de la avena específicas para el uso, que, por cierto, está disponible todo el año. No se recomienda su uso a personas alérgicas o intolerantes al níquel. Por último, este cereal puede provocar la producción de gases intestinales que pueden causar hinchazón: introduce la avena en tu dieta de forma gradual y mastícala bien.

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