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Kinesio Taping: para qué se usa, cómo usarlo y dónde aplicarlo

El Kinesio Taping es un sistema terapéutico, preventivo y rehabilitador que, si bien no "siempre" requiere una especialización académica, se basa en los principios de la medicina occidental; se utiliza principalmente en medicina deportiva, traumatología y ortopedia.


¡ADVERTENCIA! Vendar significa esencialmente "vendaje" o "vendaje". Muchos creen que el kinesio taping se limita a la aplicación de moda de los últimos vendajes de colores. En realidad, el alcance del kinesio taping es muy amplio y también incluye tratamientos bastante complejos, que mencionaremos a continuación.

Generalmente adoptado por los graduados en educación física, especialmente los kinesiólogos, el kinesio taping se basa en la aplicación de cinta, bandas especiales o vendas adhesivas. Estos, al ejercer tracción y transferir la fuerza directamente a la piel, alivian la carga fisiológica en las áreas del cuerpo objetivo.

En resumen, las tiras de cinta utilizadas son elásticas pero, a cierta longitud, también inelásticas, y por un lado están recubiertas de adhesivo; dependiendo de la función, se dividen en varios tipos. Los vendajes no se aplican directamente sobre la piel, sino sobre una capa adhesiva intermedia adicional que actúa como ancla. La aplicación de ambos requiere mucho cuidado; Es fundamental que no se formen arrugas ni pliegues, sin ejercer una presión excesiva sobre la zona afectada.

Sabía usted que ...
El uso del término inglés "tape" en este contexto se remonta al siglo XIX. Ya en 1892, Paul Carl Beiersdorf había comenzado a experimentar con formas de rigidización adhesiva en yeso, que tomó el nombre de Leukoplast, lo que condujo paulatinamente al desarrollo de otras soluciones similares, hasta llegar al actual kinesio taping.

El requisito previo fundamental para una correcta aplicación del kinesio taping es siempre un diagnóstico preciso y competente, así como un conocimiento especializado del operador. Las complicaciones y efectos secundarios más frecuentes del kinesio taping son:

Irritación de la piel
Síndrome compartimental
Pérdida prematura del efecto estabilizador.
La eficacia del kinesio taping varía mucho según la indicación y la ubicación del malestar. En este sentido, también se han realizado diversos estudios científicos; por ejemplo, se ha demostrado que es útil en el soporte externo y la estabilización del tobillo asociado con el tratamiento de un tipo particular de fractura en el quinto hueso metacarpiano. Sin embargo, la evidencia es bastante débil y difícil de consolidar.

Por lo tanto, el taping de Kinesio puede:

Apoyar el aparato del ligamento capsular de una articulación.
Descargar tendones y músculos
Mejorar la propiocepción: percepción del movimiento corporal
Contrarrestar la hinchazón del tejido debido a la compresión.
Estabilizar fracturas o heridas.
Por lo tanto, la cinta Kinesio es muy versátil y se puede utilizar en todas las articulaciones de brazos y piernas. En el tronco y el cuello, en cambio, se utiliza principalmente para limitar los movimientos que pueden provocar alteraciones en los músculos dañados por: contractura, estiramiento o desgarro.

Es importante subrayar que el kinesio taping se basa en la resolución no farmacológica del dolor y / o la inflamación, pero debe aprovechar la capacidad fisiológica natural de regeneración que, obviamente, requiere tiempo y abstención (parcial o total) de la actividad. En definitiva, cuando se utiliza como remedio, este sistema no actúa directamente sobre el dolor y / o la inflamación sino que, al prevenir o reducir los movimientos indeseados o excesivos, asume el papel de un vendaje funcional.

Location:

España