Dieta ketogeniczna to plan żywieniowy, który kładzie duży nacisk na niski poziom węglowodanów, ale to nie oznacza, że musisz rezygnować z przekąsek. Jednymi z ulubionych wyborów na diecie keto są migdały i orzechy laskowe, które dostarczają cennych tłuszczów i białka. Inne doskonałe możliwości to awokado posypane solą morską i pieprzem, chrupiący bekon lub warzywne chipsy z cukinii. Pamiętaj tylko, żeby kontrolować liczbę spożywanych węglowodanów, aby utrzymać się w stanie ketozy.