Un colchón que sea adecuado para usted y que no esté gastado significará que se mueve menos, despierta menos y es menos desequilibrado por su pareja. También es menos probable que te despiertes sintiéndote mareado o con dolores o bien molestias.
¿Qué tamaño debe tener mi colchón?
La gente no compra camas lo suficientemente grandes, advierte el Consejo del Sueño. Bastante gente, por poner un ejemplo, no se percata de que una cama de matrimonio solo tiene ciento treinta y cinco cm de ancho - ni tan siquiera son dos camas individuales y no hay suficiente espacio a fin de que dos adultos duerman de manera cómoda sin incomodarse el uno al otro. Aun subir un tamaño a un jergón de tamaño kingsize - a ciento cincuenta cm - puede hacer gran diferencia.
La conclusión es que si comparte su cama, compre una cama tan grande como quepa en su dormitorio; las molestias de su pareja son uno de los problemas más frecuentes para dormir. Además, no olvides amoldar el tamaño de tu colchón a la estructura de tu cama: los tamaños de los colchones europeos, por ejemplo, difieren sutilmente de los tamaños estándar del R. Unido.
¿Qué relevancia tiene la garantía?
Verifique la garantía, no sólo por el número de años que dura, sino asimismo por la letra pequeña. La mayoría de las garantías cubren defectos de fabricación, que seguramente van a ocurrir con bastante velocidad - por ejemplo, un resorte reventado o bien espuma que no rebota. Pero si algo sucede y no ha utilizado el somier recomendado o bien no ha utilizado un protector de colchón cuando insisten en que lo necesita, la garantía podría ser inválida.
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