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¿Cómo puedes resolver tus problemas en un psicólogo?

Pasos psicológicos involucrados en la resolución de problemas

Un proceso mental o un fenómeno dedicado a resolver problemas al descubrir y analizar el problema se conoce como resolución de problemas.

Es un proceso dedicado a encontrar no solo cualquier solución, sino la mejor solución para resolver cualquier problema.

No existe la mejor manera de resolver cualquier tipo de problema, ya que existen problemas únicos que dependen de la situación, también existen soluciones únicas.

Cuando aprendemos a leer, esencialmente estamos aprendiendo a reconocer patrones.

Al principio, observamos el conjunto de líneas dibujadas en el papel y, finalmente, construimos una plantilla que dice "ese patrón de líneas en el papel representa un carácter / letra".

Una vez que hemos puesto en escena ese patrón (es decir, carácter / letra) las veces suficientes, podemos comenzar a centrarnos en usar esas plantillas para reconocer un nuevo tipo de patrón: palabras.

Cuando aprendemos una palabra por primera vez, a menudo intentamos leerla fonéticamente invocando las plantillas de patrones existentes en nuestra memoria para las letras.

Si somos capaces de pronunciar la palabra, y si representa una palabra que ya tenemos en nuestro vocabulario hablado, entonces hemos construido una plantilla para las letras dispuestas en ese orden particular.

A tiempo, construimos una base de datos de miles de plantillas / palabras a las que podemos recurrir cada vez que vemos una palabra que ya hemos visto, en lugar de tratar de procesar la palabra como una agrupación de letras desconocida cada vez que se nos muestra.

Esto libera a nuestro cerebro para hacer otras cosas como procesar la idea representada por las palabras en la página.


Este mismo fenómeno funciona prácticamente de la misma manera con muchas otras cosas, incluidos los eventos grandes y pequeños en nuestras vidas.

Aprendemos el significado de una ocurrencia particular, luego cómo el contexto puede ajustar su significado y, finalmente, lo que una repetición de esa ocurrencia dicta sobre la acción que debemos tomar cuando se presente.

Location:

España